„Zerwę ze słodyczami”; „Rzucę palenie”; „Będę się więcej ruszać”; „Zacznę jeść zdrowo” – to najczęściej formułowane postanowienia noworoczne. Chociaż wydają się dość prostymi w realizacji, jedynie nieliczni potrafią w nich wytrwać. Co stoi na przeszkodzie w ich realizacji i jak postąpić, by tym razem się udało?
Tegoroczne lato nie skąpi nam okazji do słonecznych kąpieli, z których chętnie korzystamy. Niestety często zapominamy, aby zadbać wówczas odpowiednio o swoją skórę. Na efekty nie trzeba długo czekać. Na naszej skórze mogą pojawić się bolesne zmiany, czyli poparzenia słoneczne. Oto jak sobie z nimi radzić.